Yoga Circus » Yoga und Hebammenpraxis in Buchholz in der Nordheide bei Hamburg

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Yoga Nidra Workshop

Yoga Nidra Workshop & Praxis mit Eric Bennewitz (Canada)

 

Releasing tensions.

Deepening awareness.

Opening to your True Nature.

Simplifying Life.

 

Lerne „wahre Entspannung“ kennen und bringe Balance und allgemeines Wohlbefinden in dein Leben. So wie diese Praxis dein Leben vereinfachen kann, so einfach ist sie auch auszuführen – Alles was du tun musst, ist dich hinzulegen oder zu setzen, zuzuhören und aufmerksam zu sein. Wer hätte gedacht, dass etwas so Wirkungsvolles so einfach ist und von jedem zu jederzeit ausgeführt werden kann.

Willkommen zu Yoga Nidra – angeleitet von Eric Bennewitz, zertifiziertem „Divine Sleep Yoga Nidra guide“!

 

Yoga Nidra ist eine der einfachsten und gleichzeitig tiefsten Formen der Meditation. Das Schöne an dieser Praxis ist, dass JEDER sie durchführen und von ihr profitieren kann, unabhängig von Yogaerfahrung, Alter und Gesundheitszustand. Durch die Praxis wirst du dir deiner Seins-Schichten (Koshas) bewusst und lernst, sie zu beobachten. Die einzelnen Stufen der Praxis führen dich durch deine 5 Koshas, vom Grob-zum Feinstofflichen, auf einer Reise zu dir selbst.

 

In einer Zeit, in der Stress nachweislich eine der Hauptursachen vieler Krankheiten ist, kann eine regelmäßige Yoga Nidra Praxis eine effektive Präventionsmethode darstellen und dazu beitragen, allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen und aufrecht zu erhalten.

 

Nachdem sie sein eigenes Leben so sehr bereichert hat, ist es Erics großes Anliegen, die Yoga Nidra Praxis weiter bekannt zu machen und mit allen Interessierten zu teilen.

Komm vorbei und lass dich selbst überzeugen. Tauche mit Eric ein in das „Was“ und „Warum“ des Yoga Nidra in diesem Workshop mit Erklärungen, Diskussion, vorbereitenden Asanas, Atemtechniken und natürlich einer langen Yoga Nidra Session für ABSOLUTE Entspannung.

 

Dieser Workshop ist für JEDEN geeignet, der auf diesem einfachen Weg physischen, emotionalen und mentalen Stress reduzieren und gleichzeitig seine Selbstheilungskräfte aktivieren, alte Gewohnheiten ablegen und sein wahres Potenzial entdecken möchte!

 

Yoga Nidra will awaken you to a ‚life simplified.‘ ©2016 Eric Bennewitz Yoga

Termin:

23.03.2019

16.00 – 18.00 Uhr

Kosten:

Mitglieder: 35,-€

Nichtmitglieder: 45,-€

Anmeldung unter info@yogacircus.de