Yoga Circus » Yoga und Hebammenpraxis in Buchholz in der Nordheide bei Hamburg

Masthead header

My Moontime & Me

Und da sind sie wieder …. die Tage an denen Du eigentlich am liebsten unter Deiner Bettdecke verschwinden möchtest – am liebsten mit einer Tafel Schokolade, einer Wärmflasche und Schmerztabletten.

Die vielleicht anstrengendsten Tage des Monats stehen auf ein Mal wieder vor Deiner Tür. Unterleibskrämpfe, gefolgt von Heißhunger-Attacken, Rückenschmerzen & Gefühle die Dich überwältigen zu scheinen…. 

Na kommt Dir das bekannt vor ?

Die Erfahrung zeigt, dass Du nicht allein mit diesem Thema in der Welt da stehst – nur leider haben wir Frauen es noch immer nicht geschafft dieses mächtige Tabu-Thema zu brechen.

Wie erlebt Deine beste Freundin diese Zeit? Wie Deine Schwester, Deine Cousine, Deine Arbeitskollegin, Deine Tante … all die Frauen in Deinem Leben?

In diesem Workshop möchte ich Dir zeigen, dass Du mit diesen Momenten wirklich nicht alleine da stehst und dass Du aktiv etwas verändern kannst um deine Tage angenehmer und befreiter zu erleben.

Gemeinsam werden wir über das Tabu-Thema Menstruation reden, welches uns den größten Teil unseres Lebens als Frau begleitet und uns den Zyklus mit seinen Eigenschaften und Einflüssen auf unseren Körper, Geist & unsere Emotionen ansehen.

Um dies genauer zu verstehen, schauen wir uns das Bild der Frau in der Zeit Damals, wie Heute ein wenig genauer an und setzen uns mit dem Zyklus und seinen Einflüssen auseinander.

Ich zeige Dir aktive & passive Yoga Übungen & weitere Erste Hilfe Tools, welche Dir Linderung verschaffen können, damit Du vielleicht bald ganz ohne Schmerztabletten diese Tage erleben kannst.

Es ist an der Zeit, dass wir offen über das Thema reden und Du Dir bewusst werden kannst, dass Du ganz viel gegen Deine Beschwerden tun kannst.

Entdecke Deinen Körper, entdecke Deine Kraft & entdecke Deine Energie.

Bist Du bereit etwas in Deinem Leben zu verändern und unter Deiner Bettdecke hervorzukommen?

Dann lasst uns gemeinsam diese Stille aufbrechen.

Ich freue Mich auf Dich

Sara GoMo

www.saragomo.de 

Termin:

29.02.2020 von 14.00-17.00 Uhr

 

35 EUR Mitglieder /  40 EUR Nicht-Mitglieder

Anmeldung unter info@yogacircus.de