Yoga Circus » Yoga und Hebammenpraxis in Buchholz in der Nordheide bei Hamburg

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Workshop Achtsamkeit

Ankommen – Innehalten – Kraft in der Stille finden

An diesem Wochenende findest du Raum für dich in Stille, Raum für Verbundenheit in der Gruppe und Raum für tiefen Austausch miteinander – auf vielleicht ungewohnte Weise.

Dich erwarten eine Einführung in die Achtsamkeit, ganz viel Praxis in Form von geführten Meditationen, bekannten und neuen Formen der Reflektion deiner Verhaltens-, Denk- und Emotionsmuster, sowie Inspiration für neue Wege in deiner persönlichen Entwicklung.

Dazu gibt es jeden Tag eine sanfte Yin und/oder dynamische Yang Yoga-Praxis. Sie fördern deine Erdung zum Ankommen, deine Balance zum Innehalten und deine Kraft, um innerlich still zu werden. 

So setzt du einen Impuls der heraus aus dem höher-schneller-weiter-Alltag und hinein in eine tiefer-langsamer-bewusste Auszeit führt – die dich zum Jahresende tragen kann.

Leitung:

Jette Usath – Achtsamkeits- und Yogalehrerin

Wo:

Yoga Circus, Adolfstr. 16, Buchholz

Wann:

Freitag, 9. Nov 2018: 15.30-18.00 Uhr

Samstag, 10. Nov 2018:  11.30 – 16.30 Uhr

Sonntag, 11. Nov 2018:  10.00-13.30 Uhr

Kosten:

195,-€

max. Teilnehmeranzahl: 14 Personen

Anmeldung und Buchung über info@yogacircus.de