Yoga Nidra Workshop

Expand into the Ether

Swami Satyananda Saraswati hat Yoga Nidra als „Eingang zu Samadhi“, dem sog. Erwachen oder der sog. Gottverwirklichung bezeichnet. Mit der tantrischen Praktik des Yoga Nidra können wir uns diesem Ziel in minikleinen Babyschritten nähern und erleben, dass jeder einzelne seine eigene Magie, sein eigenes kleines Erwachen für uns innehält.

Nachdem du in diesem Workshop zunächst erfahren hast, warum Yoga Nidra als Eingang zu Samadhi beschrieben wird, starten wir mit einer kurzen Bewegugungseinheit Diese soll unsere Körper in die nötige Ruhe bringen, um unser ganzes Sein in die Tiefe dieser spirituellen Yogapraktik tauchen zu lassen. Während der angeleiteten Ausführung verlangsamen sich mehr und mehr deine Gehirnströme. Diese Wirkung allein schon hält - wissenschaftlich belegt - enormes Heilungspotential für dich bereit. Du erlebst, wie du deinen Körper „einfach mal liegen lassen“ kannst und wie du im Wachbewußtsein in eine schlaf- bis tiefschlafähnliche Entspannung eintrittst. In dieser körperlichen Ruhe navigiere ich dich durch deine Koshas, durch die Hüllen deines Seins. Du kannst an persönlichen Fragestellungen arbeiten. Zum Beispiel Urvertrauen wieder herstellen, Traumata lösen, dein drittes Auge aktivieren, Kontakt zu deinem höheren Selbst aufnehmen, tieferen Kontakt zu deinen Liebsten üben oder dich einfach nur absichtslos in die spirituelle Weiten unseres Seins führen lassen.

Jede Yoga Nidra Einheit heilt einen kleinen Teil von dir, weil sie dich immer wieder in noch tiefere Schichten deines Bewußtseins, deines Unterbewußtseins und in die kollektive unbewußte All-Einheit führt.

Es lohnt sich! Probiere diese faszinierende, heilsame und uralte Technik gemeinsam mit uns im Yoga Circus aus.