Unsere Specials zwischen den Jahren

Du hast ein paar Zimtsterne vom Himmel geholt und den Weihnachtsbraten bis auf den letzten (Lecker)Bissen verspeist? So darf das sein! Mit Musik, italienischem Temperament (Romina) und einer direkten norddeutschen Art (Anna) kommen die Reste vom Feste ins purzeln. Der Flow unseres Bye-bye-Fresskoma-Teams bringt jedes Röllchen in Bewegung. Am Ende zeigen dir die beiden auch noch, dass du leicht wie eine Feder bist, wenn du dich selbst auf Händen trägst.

Yoga heißt so viel mehr, als Asana-Praxis... Für dieses Special hat Klara in ihrem magischen Achtsamkeits-und-Coaching-Koffer gekramt und ist fündig geworden: Ihr werdet gemeinsam deinen inneren Kompass putzen, um zu sehen und zu spüren, wohin die Kompass-Nadel gerade zeigt und was dich in den nächten Monaten leiten und unterstützen darf. Alles was du brauchst ist Mut, nach innen zu gucken, etwas zu schreiben und vielleicht auch Freude am Austausch mit Gleichgesinnten.