MSC 8-Wochen Selbstmitgefühlskurs
Mindful Self Compassion
Doch wie können wir lernen uns selbst genauso mitfühlend und fürsorglich zu behandeln, wie die Menschen die uns wichtig sind? Genau darum geht es in diesem 8-Wochen Training, welches sich insbesondere nach einem MBSR-Kurs eignet.
Umfang
- 1 persönliches unverbindliches Vorgespräch ca. 45 min
- 8 Termine mit ca. 2,5 Stunden wöchentlich
- 1 Praxistag (ca. 6 Stunden)
- Kursunterlagen und MP3s mit Übungsanleitungen
- 1 Nachgespräch, 1:1 ca 45min
Termine Präsenz-kurs
Der nächste Präsenz-Kurs ist in Planung. Bis dahin, nutze gerne den Online-Kurs.
Termine Online-Kurs
MITTWOCH, 20. Januar 2021 - 10. März 2021
jeweils Mittwoch 17.30-19.45 Uhr zzgl.
Praxistag: ein Samstag/oder Sonntag Ende Februar/Anfang März 2021
Investition
444 € (für den oben genannten Umfang und Zugang zu einem passwortgeschützten Bereich auf Klaras Website mit Zusatzinhalten)
Die Gruppengröße beträgt max. 8 Teilnehmer*innen, sodass du individuell betreut wirst und ausreichend Raum bekommst.
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