Therapeutisches Bogenschießen

Beim therapeutischen Bogenschießen siehst du dich selbst wie unter einem Brennglas.

Am Abschusspunkt sind nur du selbst, dein Bogen, das Ziel und der Pfeil, so dass du immer wieder Einblicke in dich selbst erhascht, die im trubeligen Alltag, in dem wir uns selber ablenken, um eben nicht sehen zu müssen oder wir abgelenkt werden, versteckt sind.

Wie auf einem Übungsfeld für das Leben „da draußen“ wird alles auf das Wesentliche reduziert und du lernst dich Schritt für Schritt kennen, deine Herangehensweise an Dinge oder Probleme, deine Ängste, deine Glaubenssätze.

Gleichzeitig erarbeitest du mit mir zusammen neue Lösungswege, deinen Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst.

All die Erfahrungen, die du beim Bogenschießen machst, kannst du in dein Leben integrieren und einen echten Unterschied machen.

Bogenschießen ist zudem sehr meditativ, wirkt beruhigend und ausgleichend. Du musst während des Schusses völlig im „Hier und Jetzt“ sein, so dass Grübeln und Gedankenkreisen endlich zur Ruhe kommen können.

Therapeutisches Bogenschießen ist geeignet für Menschen

- - mit Konzentrationsschwierigkeiten

- - mit Ängsten

- - mit Posttraumatischem Belastungssyndrom

- - mit Panikattacken

- - mit Burnoutsyndrom

- - die sich selbst besser kennenlernen wollen

- - die neue Lösungsstrategien suchen

- in einer Lebenskrise

- - die eine Neuorientierung suchen

- - die Fragen haben, auf die sie bisher keine Antwort gefunden haben

- - die Achtsamkeit erlernen möchten