Trainerin für Rückbildungsyoga

Es macht unglaublich viel Spaß, zu sehen wie Frauen in der Rückbildung durch gezielte Übungen von Woche zu Woche mehr Kraft, Koordination und - ja - ihre ganz persönliche Anmut zurückgewinnen.

Nebenbei leistet Rückbildungs-Yoga einen wertvollen Beitrag zur langfristigen Gesundheit, da es Inkontinenz, Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorbeugt.

Mit einem durchdachten Unterrichtskonzept wird es dir als Lehrerin noch leichter fallen, Struktur und Spaß in deine Rückbildungsklasse zu bringen.

In dieser 30-stündigen Weiterbildung bekommst du unter anderem:

• ein komplettes und variables Kurskonzept, welches deinen Teilnehmerinnen sichtbare und spürbare Erfolge bringt, wenn es darum geht nach der Schwangerschaft und Geburt wieder Kraft und Ausrichtung zu bekommen
• Wissen über Besonderheiten, die du beim Rückbildungs-Yoga beachten musst (bspw. anatomische Kenntnisse, insbesondere von Beckenboden und Bauchmuskeln)
• Kompetenz im unterschiedlichen Unterrichten von Rückbildungs-Yoga mit Kind vs. ohne Kind