Yoga Circus » Yoga und Hebammenpraxis in Buchholz in der Nordheide bei Hamburg

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Schwangerschafts Yoga

In unseren kuscheligen Räumen mitten in Buchholz kannst du dich mit Yoga für Schwangere auf die Geburt vorbereiten. Yoga ist ein toller Begleiter für die gesamte Schwangerschaft, hilft Schwangerschaftsbeschwerden zu verhindern / zu lindern und du kannst dich mit anderen Schwangeren austauschen.

Beim Schwangerschafts Yoga machst du deinen Körper und Geist fit für die Geburt, denn hier übst du immer wieder Atemtechniken, die du für die Geburt brauchst, lernst Entspannungstechniken und Strategien, um die Geburt zu einem schönen Erlebnis zu machen und schwitzt auch mal ganz schön…

Da die Kursleiterin Yogalehrerin und Hebamme ist, können auch alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett geklärt werden.

 

Termine:

Freitags, 18.30 bis 19:45 Uhr.

Da der Kurs offen ist, kannst du jederzeit vorbei kommen und musst dich nicht vorher anmelden.

Wenn du nicht zusätzlich einen Geburtsvorbereitungskurs machst, übernimmt die Krankenkasse die Kosten für den Schwangerschafts Yoga Kurs.

Kursleiterin:

Alexandra de Jong, Hebamme und Yogalehrerin