Yoga Circus » Yoga und Hebammenpraxis in Buchholz in der Nordheide bei Hamburg

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02.09.2017 Meditations Workshop

Du hast dich schon immer gefragt was es mit diesem Meditieren auf sich hat, jeder spricht davon, aber du weißt nicht recht wie man meditiert?
Du bist von der Fülle der Meditations-Apps und Cds überfordert und hast keine Ahnung was zu dir passt?
Du findest auch irgendwie keinen Einstieg und schaffst es nicht, eine regelmäßige Meditations-Praxis aufzubauen?

Dann ist dieser Meditations-Workshop genau das Richtige für dich!
Hier lernst du:
– Was Meditation bedeutet.
– Fünf verschiedene Meditationstechniken, die du problemlos zuhause ohne Hilfsmittel durchführen kannst.
– Wie du es schaffst, regelmäßig zu meditieren.
– Welche körperlichen und geistigen Veränderungen Meditation mit sich bringt.
– Wie du von all diesen Dingen profitieren kannst.

Lerne, regelmäßig zu meditieren und reduziere damit Stress und Verspannungen, werde zufriedener, ausgeglichener und leistungsfähiger, erhöhe deine Schlafqualität und verbessere insgesamt deine körperliche und psychische Verfassung.

Was sich wie ein falsches Werbeversprechen anhört, ist in unzähligen Studien nachgewiesen worden.
Meditation wirkt!
Komm, und erfahre es selbst…
Der Meditations-Workshop ist gleichzeitig auch der Startschuss für unsere Meditations-Challenge, bei der wir den gesamten September hindurch, gemeinsam meditieren werden.

Termin:
Samstag, 02.09.2017 von 17.00 bis 19.00 Uhr.

Kosten:
Mitglieder: 25 €
Inhaber von 10er Karten: 30 €
Nichtmitglieder: 35 €

Kursleiterin:
Alexandra